7 съвета как да повишиш продуктивността си при работа от вкъщи
23/06/2020 No Comments Личностно развитие Магдалена Шипковенска

 

Човек не може да избяга от себе си! Ако ти си организиран, дисциплиниран и мотивиран на работното си място, такъв ще бъдеш и когато ти се наложи да работиш от вкъщи. Личностните качества не зависят от заобикалящата  среда.

И все пак – работата у дома има своите предизвикателства, с които трябва да се съобразиш, за да може да водиш нормален живот и едновременно с това да постигаш целите си.


 

  1. Споменах Целите. И това е първият съвет, който мога да дам. Поставянето на цели за деня, седмицата и месеца ще помогне да се фокусираш върху важните неща и да следиш процеса на израстване. Кои са 10-те неща, които ще направиш през седмицата, за да постигнеш целите си? Как ще ги планираш и разпределиш по дни? Повече за поставянето на цели и трудностите пред тяхното осъществяване прочети ТУК.                                                                                                                                                  
  2. Макар и вкъщи, ти си на работа. Раздели работното си време на блокове от по 30-40 минути, през които да се фокусираш само на една тема и изцяло да се откъснеш от заобикалящата среда. Тук е изключително важно да се ограничи достъпа до социалните мрежи, които те разсейват и отклоняват от поставената цел. Има специални приложения /напр. Do Not Disturb/, които могат да се свалят на компютъра и да те предпазят от желанието да се информираш за ставащото в социалните мрежи.                                                                                                                                                                            
  3. За да имаш висока производителност през целия ден, трябва да правиш почивка от 10-15 мин. след всеки работен блок. Релаксиране, разходка навън, няколко физически упражнения, разговор със семейството – това са начини да си починеш, “да презаредиш батериите” и да продължиш към следващата задача със същата мотивация и енергия.                                                                                                                                           
  4. Когато си вкъщи, не можеш да се изолираш изцяло от другите членове на семейството и най-вече – от малките деца. Те имат желание да си играят с теб, да споделят преживяванията си или просто търсят внимание. Изграждай правила за общуването си с децата по време на работа, нека постепенно да свикнат с тях и да знаят, че ти си зает, трябва да пазят тишина и не могат да те прекъсват по всяко време. Това е едно от трудните неща, но не е невъзможно.                                                                                                                            
  5. Доброто планиране на работата ще ти позволи да отделяш време и за ежедневните битови проблемикоито възникват у дома. По време на почивките между изпълнението на задачите може да се сготви, напазарува, да се пусне пералнята. Съчетаването на професионалните с домакинските задължения е едно от предимствата на работата от вкъщи.                                                                                                                                      
  6. Когато си у дома, отпада притеснението къде и с какво ще се храниш. Вкъщи можеш да наблегнеш на здравословното хранене, да съблюдаваш диета, да избегнеш сандвичите и пиците за обяд. Правилното хранене е от съществено значение за твоето здравословно състояние и високата продуктивност в работата.                                                                                                                                                               
  7. Отчитането на извършените задачи в края на деня, седмицата и месеца ще ти позволят да видиш напредъка си, проблемите и грешките, които си допуснал и още нещо – ще ти покажат колко много неща можеш да свършиш за същия брой работни часове от вкъщи. Защото си концентриран, намираш се на собствена територия, в приятна среда и не губиш време в пътуване и незначителни любезни разговори с колегите.

 

Все по-често в днешно време ще ни се налага да работим от вкъщи.  Както всяка дейност и тя има своите положителни и отрицателни страни. Спазвайки, обаче, тези 7 прости правила за работа у дома можеш да превърнеш негативите в позитиви и значително да увеличиш производителността си.

 

 

 

 

Tags

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *